人との境界線

眠くて眠くて眠いので、できるだけ早く寝るようにしている。
昨日は仕事が早く終わったから、0時に寝ることができた。
今朝の目覚めはすっきり。
音楽の仕事は夜が遅くなりがちだけれど、自分の体調やちょうどいいサイクルを考えると、仕事を何時までやるか再考しないといけないな。

人との境界線について考える。
人の悩みを必要以上に背負いすぎないようにしてはいるけれど、生徒さんから困っていることを相談されると、どうにかしてあげたくて必要以上に頑張っちゃうときがあるなあ。
人がいいんじゃなくて、役に立てないと好かれない、みたいな思い込みが、心のどこかにあるのだ。
できることは精一杯やるけれど、それ以上できない場合は無理しない。
機嫌を取らない。
追いかけない。
何かをしてあげるときは、してあげたいときだけ。
改めて言い聞かせる。

わたしはわたしとして、堂々と、にっこりしていよう。